Ko sam ja
Vodim joga centar posvećen unapređenju fizičkog, mentalnog i energetskog zdravlja kroz praksu joge i svesno povezivanje daha i pokreta.
Put ličnog razvoja, unutrašnjeg mira i joge
Godina 2010. bila je prekretnica u mom životu. U tom periodu nosila sam mnogo unutrašnjeg nemira i pitanja: Zašto sam uznemirena? Odakle dolazi taj osećaj? Zašto ne osećam mir? Tragajući za odgovorima, sasvim slučajno sam došla na radionicu ličnog koučinga. Taj susret otvorio je vrata jednom dubokom procesu ličnog razvoja i rada na sebi koji traje i danas.
Od 2011. do 2013. godine pohađala sam obuku na Reiki akademiji, gde sam završila inicijaciju za Reiki Mastera Usui sistema prirodnog isceljenja, kao i treći stepen Kundalini sistema. Rad sa energijom doneo je značajne promene u mom životu i prirodno me usmerio ka jogi.
Obuku za instruktora joge završila sam 2012. godine u Vidya školi joge kod Dragana Lončara (RYS 200), jednog od najpoznatijih učitelja joge u Srbiji. Iste godine završila sam i kurs meditacije u okviru iste škole. Godine 2017. postala sam instruktor Prenatal joge (RPYT), takođe u okviru Vidya škole.
Svoju edukaciju nastavila sam i dalje. Godine 2021. pohađala sam radionicu 60 časova "asane, primenjene anatomije u jogi i joga sekvenciranja“. Iste godine na Kepler asocijaciji stekla sam status konsultanta energetske astrologije.
Za mene joga nije samo fizička praksa. Ona je put povratka sebi. Kroz dah, pokret, prisutnost i osluškivanje tela, joga me neprestano podseća na unutrašnji mir i povezanost sa sopstvenim bićem. Donela mi je dublje razumevanje sebe, prostor za lični rast i mogućnost da živim svesnije i prisutnije.
Danas sa radošću prenosim svoje znanje i iskustvo drugima. Verujem da svaka osoba u sebi nosi potencijal za ravnotežu, mir i unutrašnju snagu, a joga je jedan od puteva koji nam pomaže da to otkrijemo i živimo svakog dana.
Moja misija
Inspirišem zdravlje
Moja misija je da kroz znanje i praksu joge inspirišem ljude da neguju svoje zdravlje, podignu nivo energije i žive svesnije i kvalitetnije. Pružam prostor za lični razvoj, smanjenje stresa i poboljšanje kvaliteta života kroz različite programe joge, disanja i ličnog razvoja. Fokusiram se na individualni pristup svakom polazniku kako bi osigurala sigurnu praksu prilagođenu potrebama svakog pojedinca.
Zašto me odabrati
U mom radu poseban naglasak je na svesnom disanju kao osnovi prakse joge, što pomaže polaznicima da umire um, povećaju energiju i uspostave dublju povezanost sa svojim telom. Kroz različite tehnike disanja razvijaju sposobnost da kroz dah utiču na svoje fizičko i mentalno stanje, čime postižu unutrašnju ravnotežu.
Praksa joge u našem centru doprinosi razvoju veće prisutnosti u svakodnevnom životu polaznika, pomažući im da budu svesniji svojih misli, emocija i reakcija što vodi ka većem unutrašnjem miru i stabilnosti u životu.
Podstičem polaznike da razviju svest o svom telu kako bi naučili da ga slušaju što omogućava sigurnu praksu smanjujući rizik od povreda dok napreduju u skladu sa svojim mogućnostima.
